Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 56,33g | Karb: 169,90g.
Makan Pagi: Сваренное Вкрутую Яйцо, Велес Карпаччо, Heinz Кетчуп Томатный, Щелковохлеб Батон Щелковский, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Перекресток Зеленый Кутаб с Зеленью, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Makan Malam: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Дикси Слива. Camilan/Lainnya: Жареная Картошка, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Зеленый Листовой Салат, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1600 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена Сладкоежкина
|