Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 19,00g | Prot: 52,28g | Karb: 26,45g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Rührei, Eiklar. Makan Siang: Zucchini, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik. Camilan/Lainnya: Aprikosen. lagi...
|
|
2224 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Cross Training - 15 menit, Fitness (Workout) - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helene! bergi
|