Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2017
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56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1650 kkal
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Lemak: 71,89g | Prot: 109,38g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: 달걀, CJ 행복한 콩 큰두부, 초고추장, 양배추, 양파, 새송이버섯, 찐 또는 삶은 오징어, 현미밥. Makan Siang: 서울우유 저지방우유, 파프리카, 베스틱 닭가슴살 소시지 마늘맛, 토마토 소스, 삼립 또띠아 8호, FERRARINI S.P.A 파르미지아노 레지아노, SUNRICH 어린이 슬라이스 치즈. Makan Malam: 토마토 소스, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 호박볶음, CJ 행복한 콩 큰두부, 버섯볶음, 고기없는 볶음밥. Camilan/Lainnya: 아몬드, 행복한 콩 큰두부, 아몬드브리즈 언스위트, 바나나. lagi...
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berat badan stabil
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