Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
97,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 57,16g | Prot: 72,92g | Karb: 230,13g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Normaler Kaffee, Metzgerfrisch Leberkäse. Makan Siang: Normaler Kaffee, Möhreneintopf. Makan Malam: Eismann Muttis Mini-Putenschnitzelpfanne, HP Spicy BBQ Sauce, Weiße Champignons (Gebraten), Purland Rindersteak Vom Jungbullen, Le Gusto Wellenschnitt Pommes. Camilan/Lainnya: Leibniz Choco Vollmilch, Haribo Tropifrutti. lagi...
|
|
2475 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|