|
66.00
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 51,78g | Prot: 73,06g | Karb: 153,98g.
Makan Pagi: Tereyağı, Ekmecik Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Yoğurt, Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Çokça Közlenmiş Biber. Makan Siang: Salatalık (Kabuklu), Marul, Hurma, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Biber Kızartması, Nimet Köy Ekmeği, Biber Kızartması, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Camilan/Lainnya: Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Ceviz, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cennetcankal
|