Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 41,40g | Karb: 105,25g.
Makan Pagi: Hacendado Queso Maasdam, Brüggen Copos de Avena. Makan Siang: Ensalada con atún, Berenjena. Makan Malam: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Pan Integral, Hacendado Queso Maasdam. Camilan/Lainnya: Melocotones, Cerezas Dulces, Banano. lagi...
|
|
1617 kkal
|
Latihan:
Zumba - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.makukhina
|