Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 98,98g | Prot: 96,62g | Karb: 71,04g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Ovo, Uniagro Castanha do Pará, Pêra Portuguesa. Makan Siang: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Milho Verde Cozido, Spoleto Cenoura, Beterrabas, Jiló, Salada Verde Mista, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Laranjas, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Tomates, Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Verde Mista. Camilan/Lainnya: Farinha de Amendoas, Morangos, Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|