Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
114,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 54,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 151,76g | Karb: 233,45g.
Makan Pagi: Nescafe 3In1, Maitokahvi, Hanavesi, Njie Propud Blueberry Muffin. Makan Siang: Kartanon Korppukinkku, Valio Kylmäsavulohi Tuorejuusto, Oululainen Reissumies, Keitetty Kananmuna, Mama Katkaravunmakuinen Nuudeli. Makan Malam: Mehujää, Lehtisalaatti, Snellman Kalkkunafilee Suikaleet, Tomaatit (Punaiset), Kurkku. Camilan/Lainnya: Arla Puolukka-Vanilja Jogurtti, Arla Kahvijogurtti, Fun Light Mehu, Kartanon Korppukinkku, Wursti Korppukinkku, Arla Ingman Mustikka Jogurtti, Kurkku, Becel Oliivi, Oululainen Jälkiuunipala, Risifrutti Mansikka. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kirzikkaa
|