|
Yes... Ich freu mich so :-)
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1401 kkal
|
Lemak: 39,26g | Prot: 73,46g | Karb: 195,01g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Ja! Deutscher Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: Zucchini, Viva Vital Hähnchen Kassler, Alpenmark Schmelzkäse Leicht. Camilan/Lainnya: Wassermelone, Corny Schoko-Banane. lagi...
|
|
2764 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Berdiri - 1 jam, Memasak - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erdbeerhörnchen
|