Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2608 kkal
|
Lemak: 101,34g | Prot: 175,84g | Karb: 248,20g.
Makan Pagi: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Horeca Select Овсянка, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Витапром Льняная Каша "Эльфа". Makan Siang: Гречка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Говядина Постная. Makan Malam: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Авокадо, Домик в деревне Молоко Легкое 0.5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|