Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 78,15g | Prot: 94,61g | Karb: 33,18g.
Makan Pagi: Tortillas de Maíz, Cacahuates Mezcla Salada, Jamón de Pavo, Queso Oaxaca. Makan Siang: Espinacas, Lechuga, Bistec de Res a la Mexicana, Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen. Makan Malam: Pepino (Pelado), Cos o Lechuga Romana, HEB Queso Chihuahua Menonita, Espinacas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res a la Mexicana. Camilan/Lainnya: Pepino (Pelado), Almendras, Pepino (Pelado), HEB Queso Chihuahua Menonita, Member's Mark Cacahuates Mezcla Salada, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Huevo Cocido. lagi...
|
|
3130 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eduardo Casillas
|