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...krieg´ noch ´nen Vogel
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66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1538 kkal
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Lemak: 66,41g | Prot: 43,08g | Karb: 199,54g.
Makan Pagi: Lidl Gourmet Stange (90g). Makan Siang: Butterbrezel. Makan Malam: Ziegenkäse, Olivenöl, Gemüse, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Edeka Rumkugeln. lagi...
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1690 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hast ne Idee warum dem so ist?
27 Jun 17 oleh anggota: marcothebrain
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kein Plan, kcal stimmen, Sport treib ich schon ein Jahr nimmer, Süsses gibt so gar net, wenn ich Glück hab´ liegt es nur an dem Ausreissersonntag mit Pommes Belgischer Art mit viel Mayo und dem Langosch :-)
27 Jun 17 oleh anggota: Happy*to*be
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Sejarah Berat Badan Happy*to*be
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