|
Короче, это какая-то @%$&# ;(
Обманываю сама себя, многое не записываю, лишнее и ненужное себе позволяю.
Год назад была на 10 кг легче...
|
127,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 50,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2772 kkal
|
Lemak: 169,53g | Prot: 93,19g | Karb: 227,07g.
Makan Pagi: Слобода Майонез Провансаль 67%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Банан, Магнолия Шаурма с Курицей. Makan Malam: Черешня, Окрошка ("сухая" часть), Каждый День Сметана 20%, Никола Квас. Camilan/Lainnya: От Мартина Семечки Отборные, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, Макдоналдс Латте, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|