Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2704 kkal
|
Lemak: 29,85g | Prot: 191,10g | Karb: 377,16g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Milch (Fettfrei), Netto Backfee Backkakao, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Omira Magerquark. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Viva Vital Feine Teller-Linsen. Makan Malam: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Aldi Magerquark. Camilan/Lainnya: Milch (Fettfrei), Ja! Delikatess Kochschinken, TNT Micronutrients, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|