Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2767 kkal
|
Lemak: 112,56g | Prot: 94,10g | Karb: 332,44g.
Makan Pagi: Knorr Knoblauch Sauce, Bahlsen Comtess Marmor, Frischeria Nudelauflauf Pizzeria. Makan Malam: Gut & Günstig Rollmops, Ja! Jagdwurst, REWE Dinkelbrot, Lidl Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, Aldi Mandeln, Gut & Günstig Weizen Brötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Alesto Paranusskerne, Apfel, Goldland Blütenhonig. lagi...
|
|
2349 kkal
|
Latihan:
rad - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|