Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 65,52g | Prot: 75,98g | Karb: 188,46g.
Makan Pagi: Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Данон Йогурт с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Соевый Соус, Хлеб Черный, Fine Life Сыр Колбасный Янтарный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Масле, Хлеб Черный, Коптильный Двор Крылышки Куриные, Вареное Яйцо, Соевый Соус, Лакоме Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katren30
|