|
LCHF
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 168,08g | Prot: 58,22g | Karb: 60,15g.
Makan Pagi: Olej Kokosowy, LCHF Mieso Mielone z Cukinią, Pilos Śmietanka 30%. Makan Siang: Morliny Boczek Wędzony. Makan Malam: Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pomidory. Camilan/Lainnya: Orzechy Nerkowca, Łaciate Mleko 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|