Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 71,43g | Karb: 93,88g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Makan Siang: Чай с Молоком, Роскар Яичный Белок, Гречневая Каша. Makan Malam: Магнит Минтай Отварной, Каждый День Каша Перловая с Говядиной. Camilan/Lainnya: Жимолость, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сметана, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СИЛА И УПОРСТВО
|