Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
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58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1423 kkal
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Lemak: 49,32g | Prot: 72,39g | Karb: 176,11g.
Makan Pagi: Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Alpenmark Cremia Natur, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kaffee, REWE Holunderblütensirup, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Mischbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Makan Siang: Aldi Tomatensalat, Merl Nudelsalat Mediterran, Bratkartoffeln, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Ratatouille. Makan Malam: Lachs, Harzer Harzer Käse, Ziegenkäse, Mischbrot, Soignon Ziegenkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachsfilet, Leicht und Fit Mozzarella Light, Hähnchenbrustfilet, Pesto, Ketchup, Tomaten, Alpenmark Cremia Natur, Filinchen Original. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lachgummi Softies Joghurt (je Stück), Kaffee mit Milch, Korrekt Körniger Frischkäse, Lachsfilet, Himbeeren, Erdbeeren, Süßkirschen. lagi...
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1717 kkal
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Latihan:
Tabata - 8 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 36 menit, Tidur - 5 jam dan 31 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Kiki_18
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