Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1880 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 70,14g | Karb: 258,71g.
Makan Pagi: Nektarinen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Metzgerfrisch Leberkäse, Normaler Kaffee. Makan Siang: Hengstenberg Genießer Apfelrotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. Makan Malam: Möhreneintopf. Camilan/Lainnya: Mönchshof Bier, Haribo Tropifrutti. lagi...
|
|
2739 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mischa2012
|