Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2012
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1072 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 56,53g | Karb: 113,31g.
Makan Pagi: Hot Sauce, Cream (Half & Half), Coffee, Spinach, Egg, Egg White. Makan Siang: Cucumber (with Peel), Spinach, 100% Whole Wheat Bread, Deli Fresh Oven Roasted Shaved Browned Turkey Breast, Light Mayonnaise, American Cheese. Makan Malam: Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Ramen Noodles with Chicken Flavor. Camilan/Lainnya: Frozen Edamame. lagi...
|
|
1333 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mooshezzy
|