Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 61 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
318 kkal
|
Lemak: 6,97g | Prot: 19,78g | Karb: 44,79g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Морковь. lagi...
|
|
5268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuromimeoww
|