Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 50,18g | Prot: 70,54g | Karb: 155,93g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Красное Яблоко, Пирожное Картошка. Makan Siang: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная, Черешня, Нектарин. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Дар Солнца Кунжутное Печенье. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bf4jnq8yw88
|