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☢️Dienstag, 27.06.17
Gewicht: 63,7 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,60 % (+ 0,10 %)
Ein kleines minus ➖ ! 🤗
So kann es weitergehen! 😉 😃 🍀
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63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1714 kkal
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Lemak: 24,75g | Prot: 73,19g | Karb: 296,65g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light. Makan Malam: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Banane, Grafschafter Soft Bröd, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. lagi...
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1570 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 36 menit, Tidur - 5 jam dan 24 menit. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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