Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2737 kkal
|
Lemak: 71,78g | Prot: 186,16g | Karb: 347,51g.
Makan Pagi: Matti Каша 7 Злаков, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мёд, Клубника, Сахар. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Makan Malam: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Alpen Gold Шоколад Молочный, Банан, Блины на Молоке. Camilan/Lainnya: Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 11 menit, Tidur - 6 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|