Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2012
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
804 kkal
|
Lemak: 19,39g | Prot: 92,46g | Karb: 61,74g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Green Beans (Canned), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Simply Naked Pita Chips, Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). lagi...
|
|
3038 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 59 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|