Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2017
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 27,09g | Prot: 57,72g | Karb: 133,37g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Água, AdeS Vitamina de Banana, Ovo Cozido. Makan Siang: Tomates, Batata Doce, Carne do Peito de Frango. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Abóbora, Maçã, Café com Açúcar, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo Mal Cozido, Banana Prata, Canela, Café com Açúcar, Água, Maçã, Ameixa Seca, Ameixa Seca. lagi...
|
|
1877 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b.borbat
|