Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2012
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2580 kkal
|
Lemak: 117,66g | Prot: 77,78g | Karb: 284,98g.
Makan Pagi: Semmeli, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Rustico Buttergipfel, Kochbutter, Delicia Erdbeere. Makan Siang: Gruentee mit Minze, Kochbutter, Gekochte Karotten, Rinds-Pfeffersteak. Makan Malam: Salz Sticks, Sekt, Rüebli-Cake, Fruchtkuchen, Gruyère Ementaler Reibkäse, Tortelloni Con Ripieno Di Carne. Camilan/Lainnya: Chocmel, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3200 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|