Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2017
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1002 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 85,01g | Karb: 114,69g.
Makan Pagi: PWD Harina de Avena Galleta Maria, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Makan Siang: Gazpacho, Bacalao. Makan Malam: Siken Galleta Chocolate, Sandía, Melón Tuna. Camilan/Lainnya: Café, Yosoy Leche Avena, Multipower Batido Café, Yosoy Leche Avena, Café. lagi...
|
|
2016 kkal
|
Latihan:
Spinning - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|