Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2017
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 64,80g | Prot: 128,21g | Karb: 119,71g.
Makan Pagi: Weinbergpfirsich, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Schweppes Ginger Ale, Tomaten, Halbes Hähnchen. Makan Malam: Türkisches Fladenbrot, Milfina Butter, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, Tomaten. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Mars Mars Minis, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3495 kkal
|
Latihan:
Gehen 1649 Schritte x 0,06 kcal - 1 jam, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 18 jam, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|