Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2017
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2273 kkal
|
Lemak: 54,84g | Prot: 133,47g | Karb: 309,76g.
Makan Pagi: Сахар, Клубника, Мёд, Морковь, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Любятово Крекер Янтарный с Сыром, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яйцо (Целое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Яичная Лапша. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Жито, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|