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☢️Montag, 26.06.17
Gewicht: 63,9 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,00 %)
Das Wochenende hat wohl seine Spuren hinterlassen?! 🤗
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche! 😉 😃 🍀
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1976 kkal
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Lemak: 47,39g | Prot: 90,82g | Karb: 291,13g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Milbona Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Nestle Choco Crossies Classic, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. lagi...
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1571 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 7 menit, Tidur - 5 jam dan 53 menit. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Gleichfalls ...also guten Start, nicht die Wochenendspuren.
25 Jun 17 oleh anggota: marcothebrain
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25 Jun 17 oleh anggota: Ritamine
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Quark, Lasagne-Eis und Kuchen zum Frühstück hinterlassen doch keine Spuren. 😆
26 Jun 17 oleh anggota: näschen87
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Guten Morgen Everlost, ich bin ab heute - Montag, 26.6., wieder mit dabei! ⚘
26 Jun 17 oleh anggota: Lausenhammer
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Sejarah Berat Badan Everlost
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