Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2023 kkal
|
Lemak: 103,00g | Prot: 88,44g | Karb: 96,65g.
Makan Pagi: Rio D'oro Orangensaft, Wurstaufschnitt, Harry Vollkornbrot, Harry Vollkornbrot, Milfina Butter, Harry Vollkornbrot. Makan Malam: Merlot, Merlot, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Tomaten, Tomaten, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Obstler, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Grandessa Mini Stieleis. lagi...
|
|
3951 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 6 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tester67
|