Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 40,35g | Karb: 92,13g.
Makan Pagi: Queso Anejo Cheese, Barcel Golden Nuts Salados. Makan Siang: Oranges. Makan Malam: Corn Tortilla, La Polar Birria. Camilan/Lainnya: Avocados. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 24,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan josueacuna
|