Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2017
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3409 kkal
|
Lemak: 90,88g | Prot: 149,13g | Karb: 228,51g.
Makan Pagi: Vollkornbrot, Vollkorntoast, Ja! Deutscher Gouda, Tomaten. Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rote Paprika, Zucchini, Gartenkrone Champignons 3. Wahl. Makan Malam: TiP Bratwurst, Vollkorntoast, Putenbrust Fleisch, Rindfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Bier. lagi...
|
|
4893 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Pijat - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreasKoesters1963
|