Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 105,48g | Prot: 126,11g | Karb: 174,81g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Weizenbrötchen, Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Mozzarella, Aldi Eierspätzle, Lamm, Hähnchenbrustfilet, Grüne Oliven, Biskuit, Kaffee mit Milch. Camilan/Lainnya: Lorenz Erdnussflips, Bäcker Görtz Puddingknoten, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3155 kkal
|
Latihan:
Treppensteigen 92 Stufen x 2 kcal - 1 jam, Gehen 2918 Schritte x 0,06 kcal - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|