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Na ja, nun muss ich aber wieder etwas Gas geben in Bezug auf Abnehmen.
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65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1077 kkal
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Lemak: 46,21g | Prot: 66,68g | Karb: 102,00g.
Makan Pagi: Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer, Milbona Fettarmer Joghurt Kokos. Makan Siang: Magerquark, Ja! Schoko Zuckerreduziert Müsli-Riegel, Süßkirschen, Erdbeeren. Makan Malam: Gutes Land Gouda. lagi...
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1854 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 6 jam dan 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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