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☢️Sonntag, 25.06.17
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,00 %)
Gleich wird schön auf dem Balkon gefrühstückt! 🤗
Dann geht's bald 🔜 zurück 🔙 nach Hause! 😉 😃 🍀
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63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2622 kkal
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Lemak: 123,98g | Prot: 112,79g | Karb: 267,05g.
Makan Pagi: Belegtes Brötchen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel. Makan Malam: Belegtes Brötchen. Camilan/Lainnya: Erdbeeren, Apfelkuchen. lagi...
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1554 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 4 menit, Tidur - 6 jam dan 56 menit. lagi...
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berat badan stabil
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