Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 87,00g | Prot: 93,25g | Karb: 138,40g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Чай, Сушеные Бананы, Сыр Российский, Сырник. Makan Siang: Жимолость, Клубника, Банан. Makan Malam: Сушеные Яблоки, Tirolez Gorgonzola, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Tirolez Gorgonzola, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Молодея Сыр Рокфорти, Клубника. Camilan/Lainnya: Редис, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|