Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2740 kkal
|
Lemak: 121,18g | Prot: 111,98g | Karb: 280,58g.
Makan Pagi: Черешня, Roshen Шоколад Brut 78%, Добрый Яблочный Сок, Сыр Российский, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Образ Жизни Зелёная Гречка. Makan Siang: Пирожное Корзиночка, Чебурек. Makan Malam: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Виктория Картофель Запеченный, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Снежана Мясо Курицы в Желе. Camilan/Lainnya: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. lagi...
|
|
1725 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 9 jam dan 20 menit, Tidur - 12 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксю.0_0
|