Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2133 kkal
|
Lemak: 122,44g | Prot: 85,74g | Karb: 188,28g.
Makan Pagi: Озерский Сувенир Курага Петровна, Геркулес Овсяные Хлопья, Атяшево Шейка Подмосковная, Яблоко, Сливы, Кефир (Обезжиренный). Makan Siang: Пятерочка Лук Репчатый, Атяшево Шейка Подмосковная, Рис Вареный, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Malam: Ангария Мороженое, Миндаль, Ашан Сыр Советский, Атяшево Шейка Подмосковная, Озерский Сувенир Курага Петровна. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam, Istirahat - 9 jam dan 18 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam dan 1 menit, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kisskissss
|