Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2017
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 54,94g | Prot: 96,44g | Karb: 206,15g.
Makan Pagi: Картошка Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Окрошка на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Makan Malam: Красные Вишни, Творог 0%. Camilan/Lainnya: Малина, Эклер, Черешня, Абрикосы, Абрикосы, Протеиновый Коктейль, Коркунов Горький Шоколад 72%, Бисквит. lagi...
|
|
2081 kkal
|
Latihan:
Экзотик - 1 jam, пол дэнс - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|