Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2012
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 35,92g | Prot: 101,87g | Karb: 107,30g.
Makan Pagi: 100% whey protein gold standar, Omega Chunky Peanut Butter, Black and White Chia Seeds, fuji apple. Makan Siang: brown mustard, honey, fat free sour cream, onion, mild salsa, tomatoes, green beans green line, chicken breast, fennel. Camilan/Lainnya: skinny cow mint sandwich, cheez-it, Golden Raisins (Seedless), Flaxseed Seeds, Walnuts, chobani non fat plain yogurt, total lean CLA. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lillylove30
|