Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2017
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5323 kkal
|
Lemak: 271,21g | Prot: 195,39g | Karb: 483,97g.
Makan Pagi: Bäcker Brötchen, Kochschinken, Hackfleisch Gemischt, Käse, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Heinz Tomato Ketchup, Buletten, Milbona Skyr Erdbeere. Makan Malam: Schwenksteak, Grapefruit, Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Alpenmilch. lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 6 menit, HIIT - 10 menit, Sepak Bola - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sven72
|