Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1863 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 140,19g | Karb: 249,30g.
Makan Pagi: Batata Doce, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana Caturra, Quatá Leite Desnatado. Makan Siang: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Moranga. Makan Malam: Orégano, Arroz Integral, Queijo Minas, Omelete. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Quatá Leite Desnatado, Naturovos Albumina, Aymoré Biscoito de Maisena, Café, Maçã, Quatá Leite Desnatado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Farelo de Aveia, Mel, Banana, Maçã, Body Action Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 24,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andersonfferreira13
|