Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2012
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 39,79g | Prot: 120,94g | Karb: 300,17g.
Makan Pagi: Navels Oranges, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Makan Siang: Sour Lean, Dijon Mustard, Shredded Parmesan Cheese, Bread Crumbs, Boneless Skinless Chicken Breast, Mashed Potato. Makan Malam: 12" Turkey Breast. Camilan/Lainnya: Navels Oranges, All-Bran Cereal, Roast Beef (Lean Only Eaten), Baby Carrots, Cauliflower, Broccoli, Light & Fit Yogurt - Strawberry Cheesecake. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|