Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 151,38g | Prot: 43,81g | Karb: 30,41g.
Makan Pagi: Kroger Heavy Whipping Cream, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Amazing Herbs Black Seed Oil. Makan Siang: Coffee, Butter, Cinnamon, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter. Makan Malam: Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Del Monte Avocado, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin, Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce. Camilan/Lainnya: Now Foods MCT Oil. lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 48 menit, Istirahat - 15 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|