Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 62,23g | Prot: 103,35g | Karb: 53,10g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Makan Siang: Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Café com Leite Desnatado, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Hiking - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GabrielaCardoso€
|