Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1175 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 104,67g | Karb: 103,80g.
Makan Pagi: Завтрак с Пашот. Makan Siang: Мореслав Крабовые Палочки, Салат Щетка Домашняя Кухня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Клубника, Диадар Отруби Овсяные, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Курага, Окей Кедровые Орешки, Сушеная Клюква, Изюм (без Косточек). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|