Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 51,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 62,96g | Prot: 153,75g | Karb: 84,75g.
Makan Pagi: Продуктовая Аптека Смесь для Пиццы с Отрубями, Яйцо, Грейпфрут, Благода Творог Обезжиренный. Makan Malam: Мой Магазин Оладьи из Капусты Брокколи, Мясновъ Рулетик Свиной с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Хамон, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Дивный Берег Рыба Масляная, Руккола, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Нектарины. lagi...
|
|
2827 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YazZzva
|